BMR e TDEE (Mifflin-St Jeor), níveis de atividade e metas de calorias. Decimal.js — precisão decimal.
Calcule seu gasto energético diário com a equação Mifflin-St Jeor.
Fórmula Mifflin-St Jeor 1990 — a mais precisa para adultos
Tire uma foto — nossa IA estima alimentos, porções e macros em segundos.
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Referência
Mifflin-St Jeor 1990 — validada em RCT
Ferramenta indicativa — consulte um profissional de saúde.
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